あんバターをはじめ、おススメスイーツのレビューをされているYouTuber「うさもぐ」さん。
どれだけ大食いしても、スリムな体型を維持されていて全く太らないことから
もしかして過食嘔吐をしているのでは…という噂もあるようなのです。
でも、うさもぐさんは至って健康そうなので、太らない秘密は他にありそう！！
そこで、今回はうさもぐさんの体型維持の秘密や、体重・身長といったプロフについても丸っとご紹介していきます！
うさもぐの体重や身長などプロフィール！
【名前】うさもぐ
【本名】非公開
【誕生日】1997年5月11日
【年齢】25歳（2023年2月時点）
【身長】157cm
【体重】44㎏
【出身】神奈川県横浜市
【趣味】食べ歩き・アニメ鑑賞
【特技】ピアノ・歌
名前の由来は、「アイコンのウサギと、インスタのアカウント@mgmgbutter3を融合させたこと」だという、うさもぐさん。
誕生日や年齢についてはどの質問動画でも公開されていて、2023年2月時点では25歳ということが分かっています。
うさもぐさんの身長ですが、157cmと平均的。
体重は44㎏から46㎏くらいで、多少の変動があるそうですが、至って健康的な体型…むしろ憧れの美容体系ですね！
たくさん食べた日は46㎏ぐらいになる時もあるそうで、その時は運動や食事制限で44㎏まで戻すようにされているそうです。
2021年8月の動画では、スポーツジムのスタッフとして働かれいたうさもぐさんですが
2022年7月には退職されたことを報告。
現在はインスタグラマー・YouTuberとして、「ベンヌ」という事務所に所属しながら活動を続けられています！
うさもぐが太らない理由は？
2022年2月には、TBSの「マツコの知らない世界」にも登場され
一気に世間の注目を集めるようになった、あんバター通の女性YouTuber「うさもぐ」さん。
ここまで行くともはや「大食い」の世界…どうしてうさもぐさんは太らないの？と気になってしまいますよね！
食べても太らないなんて羨ましい！
と思いますが、実はうさもぐさんは太りやすい体質で、食べたら食べた分だけ身に付くタイプなのだそうです！
そこで、たくさん食べた日の翌日には運動や食事制限をして、徹底的な体重管理を実施！
食事制限のポイントは
- 「糖質と脂質をカットする」
- 「ビタミンB1を摂る」
- 「野菜やキノコ類などの食物繊維をたくさん摂る」
加えて大食いする前には、「血糖値が急激に上がらないように食物繊維を摂取する」ことを心掛けていらっしゃるそうです。
運動面では？
「3万歩は歩き」、エネルギーを消費しきれない時には「縄跳びをして」、週1で筋トレも行っているようですよ！
太らない理由は、うさもぐさんの努力の結果であることがよく分かりますね！
うさもぐは過食嘔吐？
過食嘔吐とは摂食障害の一種で、精神的な要因などからドカ食いの後に吐いてしまう症状のことを指しています。
うさもぐさんは、高カロリーのあんバターやスイーツを普段からよく食べているのに太らないことから
過食嘔吐をしているのではないか？と一部で噂されているようです。
さらに詳しく
実際に、「フードファイター」と呼ばれる大食いをする人の中には、普通の体形の人よりもかなり痩せている方もいて、過食嘔吐が原因ではないかと言われています。
過食嘔吐をすることで、食べたものが全てリセットされるため太らないという理論のようですね。
うさもぐさんも、大食いをしながらも体型維持をしっかり出来ていることから、「過食嘔吐でリセットしている」と思う方も中にはいるようですが
うさもぐさん本人は過食嘔吐といった摂食障害の有無については言及しておらず、太らない理由についても食事制限や運動といった努力があるからとしばしば口にされています。
こちらの動画の内容を簡単にまとめると…
- 朝は白湯、オリーブオイルと塩で合えた千切りキャベツ、野菜スープ、さつまいもなど食物繊維を中心に摂り
ジムに行く日にはプロテインも摂取。 - ジムに行く前に45分ほどウォーキング、ジムでは1時間程度の運動をして、ウォーキングをしながら帰宅。
- お昼は1時ぐらいと食べる時間を決める。
※この日の昼食はおからとひじきと豚肉のハンバーグ、マグロの切り落とし、トマトスープ、ズッキーニのオリーブオイル炒め、こんにゃくの土佐煮、トマトと低カロリーで栄養も豊富なメニューばかり。 - 晩御飯は食べず、8時間は何を食べてもOK！その後16時間は断食をするというオートファジーと呼ばれるダイエット法を実行。
これらの方法で、かなりギリギリではあるものの、何とか体型を維持できているようです。
トレーナーではないものの、ジムのスタッフをされていたことから、効率的な運動方法についての知識もあるのではないでしょうか。
ここまで色々な動画を見てきた結果、うさもぐさんが過食嘔吐をしているというのは考えづらいと思われます。
食べたいものを食べて、その後しっかり自制できているからこそ体型維持が出来ているのは間違いありません！
まとめ
あんバターやスイーツを、美味しそうに食べながらレビューする姿に、とってもほっこりさせられる「うさもぐ」さん。
2023年2月時点での年齢は25歳で、前職はジムのスタッフとして働かれていたようです。
たくさん食べているのに太らないことから「摂食障害なのでは…」という噂もあるようですが、食事制限や運動を頑張っていることも分かりましたね。
その自制心があるからこそ、体型を維持できているようです。
これからも「健康的に楽しく食べる」うさもぐさんの姿を、沢山見せて頂きたいですよね！